黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解苏州是几线城市呢毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)中老年苏州是几线城市呢患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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