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冰(bīng)美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用(yòng)的成分是(shì)其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含(hán)有(yǒu)咖啡因，咖啡因(yīn)主要来(lái)源于咖(kā)啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管(guǎn)的运动，促进(jìn)身体的(de)循环和新陈(chén)代谢，有助于排(pái)出体内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所含的咖啡因(yīn)也有兴(xīng)奋神经的(de)作用(yòng)。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分(fēn)泌消化液，一(yī)定程(chéng)度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前(qián)喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的消(xiāo)不尽人意是什么意思耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二(èr)者(zhě)的量是有区别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作(zuò)过(guò)程中，冰(bīng)美(měi)式较热美式添加更(gèng)多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导(dǎo)致冰美式不尽人意是什么意思的(de)咖啡含量(liàng)低于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从(cóng)二(èr)者(zh不尽人意是什么意思ě)的(de)总体积来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区(qū)别在(zài)于不同店用的杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰(bīng)的(de)数量不同。

　　冰(bīng)美(měi)式(shì)因为快速降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美(měi)式，没有那(nà)么多(duō)花里胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰的(de)数(shù)量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽(shuǎng)，热(rè)美式(shì)的口感(gǎn)相对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的(de)比(bǐ)例基本在1：8左右，但是(shì)这个数值并不是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热(rè)美式(shì)哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美(měi)式都有辅(fǔ)助减(jiǎn)肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效(xiào)果会好(hǎo)点(diǎn)，但差别(bié)不会太大，冰美式口感更好，只要(yào)美式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效果的。

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