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冰美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式(shì)可能会(huì)消水肿，起消肿作用的成(chéng)分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中(zhōng)含有咖(kā)啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促进身体(tǐ)的循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出体(tǐ)内滞留的水分，从而(ér)消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡(fēi)因(yīn)也(yě)有兴奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃肠道(dào)分泌消化(huà)液，一定程度上改善便(biàn)秘。此(cǐ)外(wài)，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有助于(yú)加(jiā)速脂肪的消耗(hào)，从而有助(zhù)于减肥。

冰美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热(rè)美式二者的(de)量是有区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美(měi)式较热美式添加更多(duō)冰(bīng)块，产生更(gèng)多的水，由(yóu)此导致冰美式的(de)咖啡含量低于(yú)热美式的咖(kā)啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从二者的(de)总体积来讲(jiǎng)，是没(méi)有量的差别的(de)，主要区别(bié)在于不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快(kuài)速(sù)降温(wēn)所以(yǐ)不会(huì)产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰(bīng)几(jǐ)种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇(chún)厚，而市面上(shàng)推荐的(de)比例基本在1：8左右，但是(shì)这(zhè)个数(shù)值并不是适合所有的豆子(zi)的，甚(shèn)至1：6或者1：7或(huò)者(zhě)1：4也(yě)不是不行。

冰美式和(hé)热(rè)美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式都有辅(fǔ)助减肥的(de)效(xiào)果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说热美式的效果会好点(diǎn)，但差别不会太(tài)大(dà)，冰美式(shì)口感(gǎn)更好，只要美式不(bù)加奶(nǎi)和糖(táng)，是有(yǒu)减肥效果的。

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