404 Not Found 白(bái)露，是“二(èr)十四节气”中(zhōng)的第(dì)15个节气，秋季第3个节气。白露节(jié)气过(guò)来，大部分地区温度降低。白露是秋天的第三个节(jié)气，表示(shì)孟秋时节(jié)的(de)结束和仲秋(qiū)时节的开始。这时，人们就会明显地感觉到炎(yán)热的夏天已过(guò)，而(ér)凉爽的(de)秋天已经到来了。时(shí)至(zhì)白(bái)露，夏季风逐渐(jiàn)为冬(dōng)季风所代替(tì)，冷空(kōng)气转守(shǒu)为(wèi)攻，加上太阳直射点南移(yí)，北(běi)半球日照时间(jiān)变短，光照强(qiáng)度减弱，地面辐射散热快，所以(yǐ)温度下降(jiàng)速度也逐渐加(jiā)快。白露基本结束(shù)了暑天(tiān)的(de)闷热，天气渐渐转凉，寒生(shēng)露凝。古人以四时配五行，秋属金，金(jīn)色白(bái)，以白形容秋(qiū)露(lù)，故名“白露”。
白(bái)露时早晚的气温(wēn)较低(dī)，而正午(wǔ)的气温仍较高，这一(yī)时节是(shì)秋(qiū)季温差(chà)最大的(de)时候。俗语言：“白露身不露，寒(hán)露脚不露。”
需随时留意天气情(qíng)况，及(jí)时增加(jiā)衣物，预防(fáng)感冒。但添衣不能太多太快，应遵循“春捂秋冻”的原则，适(shì)当接受(shòu)耐寒训练，可(kě)增强机体的抵抗力。不朽的意思strong>
秋(qiū)季是非(fēi)常(cháng)适合锻炼(liàn)的时节，秋高气爽，适当做些不朽的意思(xiē)户(hù)外运动(dòng)有(yǒu)利(lì)于(yú)舒展身(shēn)体，可选(xuǎn)择慢跑、爬山、踢毽子、打太(tài)极(jí)拳等方式(shì)进行运动(dòng)。
运动宜(yí)动静结(jié)合(hé)，可平卧于床上，两手(shǒu)放在上腹部，做(zuò)腹(fù)式深呼吸。
白露时节，是全年昼夜温差最(zuì)大的节气，此时阳气渐(jiàn)收、阴气渐(jiàn)增，天气以燥、凉(liáng)为主(zhǔ)气。燥(zào)易(yì)伤肺，肺燥是一种中(zhōng)医证候，是(shì)由于肺阴液亏少，肺不能(néng)发挥(huī)其正常宣发肃降的生理功能，从而导致声音嘶(sī)哑、干咳少痰、大便干燥、皮肤干燥等一系列(liè)症状。
长期的肺燥还可(kě)能会导(dǎo)致(zhì)肺部损伤和炎(yán)症(zhèng)，增加(jiā)肺癌的发病风(fēng)险(xiǎn)。因此，白露时节宜润肺养阴，以此平(píng)衡体内的阴阳，预防因阴阳失衡而(ér)导(dǎo)致的疾病，同时保持肺(fèi)部的健康。
露从今夜白，夜自此日(rì)凉(liáng)。“白(bái)露是整个秋天最(zuì)好的时(shí)辰，在这样的时辰里(lǐ)，秋(qiū)才有了诗(shī)的(de)味道。”
天渐(jiàn)凉，添衣(yī)裳，望珍(zhēn)重(zhòng)，祝(zhù)安康！
未经允许不得转载：404 Not Found 不朽的意思
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇，还是漂亮呢，如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵，可以好好意淫了