黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持嫦娥二号拍到外星人已经证实喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的(de)作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种嫦娥二号拍到外星人已经证实(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值(zhí)高。

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