怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其(qí)营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就(jiù俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要(yào)略差一些(xiē)。

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