踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮踢足(zú)球可以长高个子(zi)的。

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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是(shì)七、八岁(suì)的青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那(nà)么经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足(zú)球，也(yě)不能保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃一(yī)些钙质和维他命(mìng)D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度(dù)上(shàng)也能促进身高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买什么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要(yào)装备手套(tào)。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保护是(shì)不可缺少(shǎo)的，因为这(zhè)个运动特有的(de)腿部力量(liàng)较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感(gǎn)更好，还能最(zuì)大程度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不(bù)大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的，比如宽松的(de)短裤(kù)，透气性(xìng)好的专业(yè)足(zú)球运(yùn)动上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必(bì)不可(kě)少的。

　　另(lìng)外(wài)我们(men)在进(jìn)行(xíng)这(zhè)项(xiàng)运动的时候不要(yào)佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也(yě)要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身(shēn)体微微(wēi)出汗，把关(guān)节(jié)、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中(zhōng)会(huì)用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相(xiāng)对(duì)较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼相遇时间的公式 相遇时间怎么求时(shí)应(yīng)身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们(men)踝(huái)关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地(dì)一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全(quán)天(tiān)候的(de)运动(dòng)项目，但要尽(jǐn)量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)相遇时间的公式 相遇时间怎么求时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在(zài)速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员(yuán)，最(zuì)理(lǐ)想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步(bù)才能完(wán)成，控(kòng)球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)势；<相遇时间的公式 相遇时间怎么求/p>

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活(huó)性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和(hé)亚洲一流强队(duì)交手，国(guó)足露馅了。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击(jī)败(bài)澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国(guó)足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希(xī)望中国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计让(ràng)因凡蒂(dì)诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败，过(guò)去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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