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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的(de).

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说(shuō)的穿(chuān)32码(mǎ)裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(m一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十ǐ)的计(jì)算公式(shì)，将82除于33.33就得出换(huàn)算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺的(de)。

　　尺，是一种(zhǒng)长(zhǎng)度单位，中国叫市(shì)尺（现(xiàn)代三尺等于一(yī)米）。

　　像(xiàng)尺的(de)东西(xī)也叫做(zuò)尺例(lì)如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗的(de)武器）、戒～（宗(zōng)教场所(suǒ)或(huò)教(jiào)育机构(gòu)用来体(tǐ)罚(fá)学员使之更加虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一(yī)市(shì)寸等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也(yě)就是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰(yāo)方(fāng)法

　　1、扳(一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十bān)肩推(tuī)腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站(zhàn)于患(huàn)者一(yī)侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手扳起患(huàn)者对侧肩前部至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站(zhàn)于患者一侧(cè)，一手(shǒu)推压(yā)腰部(bù)痛处，一手从患者(zhě)对侧腰(yāo)关节前上方将其下(xià)肢搬起到最大限度时，双手(shǒu)同(tóng)时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧(wò)位，双下(xià)肢在上者髋膝关节(jié)屈曲，在下者伸直，术者一(yī)手推按住患者肩前部或肩后部，另一手(shǒu)抵住(zhù)患者臀部(bù)或髂前上(shàng)棘，将患者腰部旋转至最大(dà)限度后，两(liǎng)手同时用力，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳(bān)法

　　取患者(zhě)前屈坐位，一助手按住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一(yī)手拇指按(àn)住需要扳(bān)动的棘突，另一手(shǒu)从患者健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶(fú)住其颈(jǐng)项(xiàng)部(bù)，将患者腰部从前(qián)屈位向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限度时，一手用力扳动腰部(bù)，一手拇指(zhǐ)同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手按压其(qí)腰(yāo)部痛处(chù)，一手从患(huàn)者双(shuāng)膝(xī)关节前上(shàng)方托起下肢，双(shuāng)手(shǒu)同时用力扳伸按压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床(chuáng)垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度，床垫可适(shì)当加(jiā)厚(hòu)，中度硬度即可，从而让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女性(xìng)的(de)鞋跟别太(tài)高(gāo)

　　不要穿(chuān)太(tài)高的鞋，容(róng)易增加(jiā)腰(yāo)部(bù)的劳累，长期站立(lì)、行(xíng)走者(zhě)尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以将双(shuāng)手搓至发热，放到腰部，促进(jìn)血液循环。

　　另外，经常拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还(hái)可(kě)以常(cháng)扭腰、睡前(qián)在床上做燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐(zuò)的上班族(zú)来说，可以每天(tiān)每隔段时(shí)间做扩胸运动（此时(shí)，双肘要放平(píng)），以及(jí)向(xiàng)后仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女，在四季都应该好好(hǎo)护住腰部，特别是在(zài)冬(dōng)季，千万不能为了风度(dù)而不要(yào)温度。

　　此外，女性的月(yuè)经(jīng)期、生孩子(zi)等(děng)都可以损伤肾气，因此，女性朋(péng)友更应该时(shí)刻(kè)注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，要穿长衣(yī)服保(bǎo)护腰部(bù)，以免出现(xiàn)月(yuè)子病(bìng)中(zhōng)的(de)腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘(lí)等于(yú)2尺(chǐ)46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位(wèi)

　　（1）国际长度(dù)度量单位有毫(háo)米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米(mǐ)。

　　2、中(zhōng)国长度度(dù)量单位(wèi)