戒烟(yān)这个事情对(duì)于很多人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在这样的(de)一个效果中其实是让(ràng)我(wǒ)们看到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在(zài)询问戒烟最(zuì)难(nán)熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同的人(rén)情况不(bù)一样，更(gèng)多的时候最重要(yào)的(de)一点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为(wèi)一(yī)个人的意志力自己的(de)时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古(gǔ)丁(dīng)依赖严重身边人照顾最重要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段是分为多(duō)少(shǎo)？在网络中一些医生则(zé)是说：阶段一般有(yǒu)以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多(duō)戒烟(yān)者(zhě)因(yīn)对烟草的长期(qī)依赖(lài)，通(tōng)常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的(de)危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患(huàn)者都觉(jué)得自(zì)己(jǐ)做不到，这(zhè)是非常(cháng)重要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会(张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛huì)让(ràng)许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功了(le)吧(ba)！其中是(shì)说已成(chéng)功戒烟(yān)阶段，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可(kě)能(néng)会复吸，复(fù)吸后就(jiù)会(huì)变得(dé)一(yī)发不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在(zài)这(zhè)样的过程中究竟是(shì)会(huì)出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要说(shuō)的是(shì)家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了(le)更多(duō)的一(yī)个方式得到补偿，也(yě)是希望在未来的(de)道路(lù)中(zhōng)可(kě)以有(yǒu)着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么(me)一个(gè)人戒烟(yān)成(chéng)功，这(zhè)样(yàng)的人(rén)是(shì)心(xīn)狠吗？为(wèi)什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生，因为是清楚的(de)知道(dào)能够(gòu)帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中我们(men)无法想象(xiàng)会有什么，只是(shì)希望人们对于(yú)这些(xiē)烟酒的开发少一点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑了，得(dé)到(dào)的时(shí)候(hòu)非常(cháng)容易，但是(shì)想要摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自己太多的难堪啊(a)！

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