什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合(hé)理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的(de)思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无(wú)理性的(de)不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和(hé)无理性(xìng)的(de)不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观(guān)察与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接(jiē)受自(zì)己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么(me)事情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去(qù)相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的(de)信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的(de)结果。

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